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Platos Principales

Arroz con calabaza y leche (pilav borani)

Este pilav de calabaza y leche, conocido en Azerbaiyán como borani, combina arroz basmati suelto con trozos tiernos de calabaza y un toque cremoso de leche. La cúrcuma le da un color amarillo precioso y un sabor suave y reconfortante. Es perfecto para grandes mesas, celebraciones o cuando quieres un plato de arroz distinto y memorable.

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Olla con arroz amarillo soltado, cubos de calabaza tiernos y cebolla, servido en platos.
Tiempo de preparación
20 min
Tiempo de cocción
25 min
Tiempo total
45 min
Raciones
4
Dificultad
Fácil

Ingredientes

Raciones
4

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Preparación

  1. 1

    Calienta el aceite de oliva y la mantequilla en una olla amplia a fuego medio hasta que la mantequilla se derrita.

  2. 2

    Añade la cebolla picada y cocina 2 minutos, hasta que esté translúcida.

  3. 3

    Incorpora los cubos de calabaza y mezcla.

  4. 4

    Deja el arroz remojado en agua tibia con sal, luego lávalo y escúrrelo; añádelo a la olla sobre la calabaza.

  5. 5

    Mezcla el agua fría con la leche en un bol y viértela por el borde de la olla.

  6. 6

    Añade la sal, la pimienta negra y la cúrcuma, y remueve con suavidad.

  7. 7

    Tapa la olla y cocina a fuego medio hasta que el líquido se absorba por completo.

  8. 8

    Apaga el fuego, deja reposar el pilav unos minutos tapado para que repose y sirve.

Dieta y alérgenos

Vegetariano Contiene: Leche

Calculado a partir de la lista de ingredientes. Si tienes alguna alergia, revisa siempre las etiquetas.

Trucos

  • Remoja el arroz en agua tibia con sal y lávalo bien: así queda suelto y sin exceso de almidón.
  • No remuevas el pilav durante la cocción; solo al inicio, con la cúrcuma.
  • Corta la calabaza en cubos del tamaño de un dado para que se cocine al mismo ritmo que el arroz.
  • Si quieres un toque dorado, deja la olla a fuego muy bajo un par de minutos más al final para formar una costra ligera.
  • Usa calabaza dulce tipo butternut: aporta sabor y mantiene la forma.

Sugerencias para servir

  • Solo, como plato principal vegetariano con yogur fresco.
  • Acompañando carnes asadas o pollo a la brasa.
  • En banquetes, junto a ensaladas frescas y pan de la casa.

Sustituciones

  • Instead of leche: usa nata ligera diluida o bebida vegetal sin azúcar.
  • Instead of arroz basmati: usa otro arroz de grano largo, aunque quedará menos suelto.
  • Instead of mantequilla: usa solo aceite de oliva o ghee.
  • Instead of calabaza: usa boniato o zanahoria en cubos.

Preguntas frecuentes

¿El pilav queda cremoso o suelto?

Queda suelto, con la leche aportando cremosidad y brillo sin apelmazar el arroz.

¿Puedo usar leche desnatada?

Sí, aunque la leche entera da un resultado más sabroso y con mejor color.

¿Cuánto tiempo debo dejar reposar el pilav?

Unos 10 minutos con la olla tapada y el fuego apagado para que termine de absorber el vapor.

¿Se puede preparar con antelación?

Sí; recalienta tapado a fuego bajo o en horno suave, añadiendo un poco de leche si está seco.

Opiniones y preguntas

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